Seminarangebote im Bereich Gesundheitsbildung

Fitness- und Gesundheitswochenende für Paare aus der Landwirtschaft

23. bis 25. Februar 2024;
Preis: 450 € pro Paar im DZ
Beginn: 15.00 Uhr, Ende: ca. 13.30 Uhr
Seminarleitung: Florian Eisele

Mit Stressbelastungen gelassener umgehen, Lebensqualität und Gesundheit bewusst wahrnehmen und gestalten. Nehmen Sie sich Zeit für Gesundheitsförderung und Bewegung, Achtsamkeit für einander als Paar und Geselligkeit, sowie den Austausch mit anderen Paaren. Für Paare mit landwirtschaftlichem Hintergrund, die sich etwas Gutes für Leib und Seele tun wollen.

Zielgruppe: Paare mit landwirtschaftlichem Hintergrund, die sich etwas Gutes für Leib und Seele tun wollen

„Raus aus alten Mustern“ – Fitness- und Gesundheitstage

11. bis 15. März 2024; Preis: 420 € im EZ
Für Frauen in der aktiven beruflichen Lebensphase
18. bis 22. März 2024; Preis: 420 € im EZ
Für Frauen im „(Un)Ruhestand“
08. bis 12. April 2024; Preis auf Anfrage
Für Frauen 50+ aus dem ländlichen Raum
14. bis 17. Oktober 2024; Preis auf Anfrage
Beginn: jeweils um 10.00 Uhr, Ende: ca. 13.30 Uhr
Seminarleitung: Regina Steinhauser

Sie haben Lust, den Alltag hinter sich zu lassen, sich zu bewegen, frei und lebendig zu fühlen? Damit dies gelingt, haben wir für Sie ein ausgewähltes Programm, spannende Referentinnen und Referenten und immer wieder Freiraum und Auszeit für Körper, Geist und Seele in der Wohlfühlatmosphäre der Bauernschule konzipiert. Entdecken Sie unsere Fitnessund Gesundheitstage. Wir freuen uns auf Sie.

Zielgruppe: Frauen, die sich gerne körperlich und geistig bewegen wollen

Waldseer-Wellness-Wochenende für Frauen – www zum Wohlfühlen

12. bis 14. April 2024; Preis auf Anfrage
Beginn: 18.00 Uhr, Ende: ca. 13.30 Uhr
Seminarleitung: Sigrun Bräuninger

Endlich mal wieder Zeit für Entspannung, Wohlfühlen und eine Auszeit aus der Hektik des Alltags. Gönnen Sie sich ein Wochenende rund um die Themen Gesundheit, Bewegung und Wellness für Ihr Wohlbefinden. Lassen Sie sich inspirieren und bringen Sie Ihr Wissen auf den neuesten Stand. Wir freuen uns auf Sie.

Zielgruppe: Frauen aus dem ländlichen Raum

Atem-Stimme-Kommunikation

12. bis 14. April 2024;
Preis: 275 €
Anmeldefrist: 05.04.2024

Referentin: Elisabeth-Maria Wachutka

Inhalte: Lehre des erfahrbaren Atems nach Ilse Middendorf kennenlernen, sich selbst in verschiedenen Kommunikationssituationen ausprobieren, Gemeinschaft erleben

Lernziele: Zugang über den Atem zu sich selbst (wieder)entdecken Kom- munikationsfähigkeiten entwickeln Selbsterfahrung

Zielgruppe: Menschen in allen Altersstufen, die ihren Atem, ihre Stimme und ihre Kommunikationsfähigkeit entwickeln und stärken wollen. Besonders geeignet für Menschen, die im beruflichen Umfeld viel sprechen (müssen)

„Immer schön locker und in Bewegung“ – Wohlfühl- und Gesundheitswochenende

12. bis 14. April 2024; Preis auf Anfrage
19. bis 21. April 2024; Preis auf Anfrage
Seminarleitung: Regina Steinhauser

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag und nutzen Sie die Zeit, um mit sich selbst achtsam umzugehen, bewusst zu leben und zu genießen. Freuen Sie sich auf ein abgestimmtes Programm mit Bewegung, Vorträgen und kulturellen Erlebnissen in der Wohlfühlatmosphäre der Bauernschule. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen.

Zielgruppe: Frauen aus dem ländlichen Raum

Vital- und Entspannungswochenende – Zeit für mich mit „BaReMo4You“

31. Mai bis 02.06.2024; Preis: 280 € im EZ
Seminarleitung: Regina Steinhauser
Referentin: Sigrun Kienle-Hohwy

„BaReMo4You“ ist ein bunter Mix für die innere Stärke, die sogenannte Resilienz, Beweglichkeit und Entspannung, für mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag und Beruf. Lassen Sie sich mitnehmen auf ein bewegtes Wochenende, und genießen Sie auch die „Windstille“.

Zielgruppe: Frauen in der beruflichen Phase

„Gönn‘ Dir eine Auszeit“ – Wohlfühltage für Frauen

07. bis 09. Juni 2024; Preis auf Anfrage
Seminarleitung: Regina Steinhauser

Familie, Beruf und Alltag hinter sich lassen, Zeit für sich, Bewegung und gemeinsame Aktionen: Lassen Sie sich verwöhnen und umsorgen mit einem abgestimmten Programm in der Wohlfühlatmosphäre der Bauernschule. Wir freuen uns auf Sie.

Zielgruppe: Frauen in der beruflichen Phase

Auszeit zu zweit

07. bis 09. Juni 2024; Preis: 420 € im DZ
Beginn: 17.00 Uhr; Ende: ca. 13.00 Uhr
Seminarleitung: Florian Eisele

Gelingende Beziehungen sind der Schlüssel für ein glückliches und gesundes Leben. Nutzen Sie die Möglichkeit, sich als Paar aus dem Alltag herauszunehmen wieder aktiv zu werden. Lassen Sie sich von uns inspirieren, Ihre Paarbeziehung lebendig zu gestalten und das Miteinander zu genießen. Treffen Sie im Seminar neue Menschen und lernen Sie „Neues“ kennen. Freuen Sie sich auf den gemeinsamen Austausch, die Bewegung und interessante Begegnungen. Wir freuen uns jetzt schon auf Sie.

Zielgruppe: Paare, die sich neu begegnen wollen

Rausgehen, um runterzukommen – Wandern und Loslassen

20. bis 23. Juni 2024; Preis: 420 € im EZ
Beginn: 18.00 Uhr, Ende: ca. 13.30 Uhr
Seminarleitung: Regina Steinhauser

Wanderschuhe anziehen und los geht’s, raus in die Naturlandschaft rund um Bad Waldsee. Zwischendurch gibt es Impulse und Körper-Übungen, um den Stress loszulassen, damit neue Gedanken entstehen und fließen können. Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Mix aus Bewegung, Ruhe und Entspannung. Wir freuen uns darauf, Sie zu verwöhnen.

Zielgruppe: Menschen, die sich gerne in der Natur bewegen und achtsam mit sich selbst umgehen

Fließende Bewegungen und Achtsamkeit mit sich selbst – Yoga-Wochenende

12. bis 14. Juli 2024; Preis: 280 € im EZ
Seminarleitung: Regina Steinhauser
Referentinnen: Anna Henkel, Susanne Henning

Gönnen Sie sich im Yoga-Seminar eine gute Mischung aus Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit mit sich selbst. Lassen Sie den Alltag hinter sich und finden Sie Ihre Balance.

Zielgruppe: Frauen, die sich in Achtsamkeit mit sich selbst üben wollen

Gesund auf dem Fahrrad unterwegs

18. bis 21. Juli 2024; Preis: 380 € im EZ
Beginn: 9.00 Uhr; Ende: ca. 13.00 Uhr
Seminarleitung: Florian Eisele

Gönnen Sie sich im Seminar „Gesund auf dem Fahrrad unterwegs“ eine gute Mischung aus sportlicher Betätigung, Erholung und Achtsamkeit. Finden Sie einen (Rad)Weg, um Druck und Stress des Alltags zu bewältigen. Das Seminar vermittelt theoretische und praktische Grundlagen einer erfolgreichen Prävention und Gesundheitsförderung mit und auf dem „Fahrrad“, Grundlagen der Fahrsicherheit und einer guten Touren-Planung. Sie sind auf dem eigenen Fahrrad in der Gruppe unterwegs. Wir freuen uns darauf mit Ihnen in Bewegung zu kommen.

Zielgruppe: Das Seminar richtet sich an Pedelecfahrer:innen (e-Bike) und Radfahrer:innen, die mindestens 30 km pro Tag fahren können

Yoga-Woche: Mit fließenden Bewegungen achtsam mit sich selbst

15. bis 20. September 2024; Preis: 745 € im EZ
Beginn: 18.00 Uhr; Ende: ca. 13.00 Uhr
Seminarleitung: Regina Steinhauser
Referentin: Sigrun Bräuninger

Gönnen Sie sich eine Yoga-Woche mit einem Mix aus Bewegung, Entspannung, Meditation und Achtsamkeit. Erleben Sie sich neu und gönnen Sie sich die Zeit mit sich selbst. Erfahren was Yoga ausmacht und wie Yoga Sie unterstützen kann den Herausforderungen des Alltags mit Achtsamkeit zu begegnen und in eine gesunde Lebenspflege zu kommen. Gemeinsam werden wir viel an der frischen Luft und in Bewegung sein und tiefenentspannt zur Ruhe kommen. Lassen Sie den Alltag hinter sich und finden Sie Ihre Balance. Wir freuen uns auf Sie.

Zielgruppe: Frauen, die Freude an Übungen, Entspannung, Hintergrundwissen des Yoga haben

In Balance zwischen Aktivierung und Entspannung

28. bis 31. Oktober 2024; Preis: 395 € im EZ
Beginn: 10.00 Uhr, Ende: ca. 13.30 Uhr
Seminarleitung: Regina Steinhauser

Gönnen Sie sich eine Auszeit und sorgen Sie sich um Ihre körperliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Sie erhalten Impulse und Übungen zur körperlichen Aktivierung und genießen entspannende Momente und Ruhe. Starten Sie anschließend wieder kraftvoll und mit neuer Energie in Ihren Alltag.

Zielgruppe: Menschen, die neue Kraft schöpfen wollen und gerne in Bewegung sind

Fitness- und Gesundheitswochenende für Landwirte

22. bis 24. November 2024; Preis: 250 €
Beginn: 14.30 Uhr; Ende: ca. 13.30 Uhr
Seminarleitung: Regina Steinhauser

Sie haben Ihre Turnschuhe schon länger nicht mehr angezogen? Dann wird es höchste Zeit für Fitness und Spaß an der Bewegung. Ein gezielt abgestimmtes Fitness- und Erholungsprogramm bietet Ihnen einen Tapetenwechsel vom Alltagstrott und neue Impulse für die Gesundheit – nicht nur bei Vorträgen, sondern vor allem beim praktischen Tun. Dazu gibt es Seminarhäppchen für Leib und Seele. In einer tollen Gemeinschaft macht dies richtig Spaß. Nehmen Sie die Impulse und Erholung aus dem Wochenende und gestalten Sie Ihren Alltag wieder frisch gestärkt von den Eindrücken und gemeinsamen Aktivitäten aus der Männer-Runde.

Zielgruppe: Landwirte und Männer aus dem ländlichen Raum, die den eigenen Akku bei einer Auszeit wieder aufladen möchten

Yoga-Seminar „mit sich selbst in Einklang kommen“

29. November bis 01. Dezember 2024; Preis: 390,00 € im EZ und 360,00 € im DZ
Beginn: 14.00 Uhr ; Ende: 15.30 Uhr

Referentin: Karin Hutter

Sie fördern in diesem Seminar gezielt Ihre Beweglichkeit, Entspannung und Achtsamkeit mit sich selbst und erhalten nebenbei Hintergrundwissen aus der Yoga-Praxis. Das Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, ihre persönliche Yoga-Praxis zu vertiefen und neue Einsichten zu gewinnen.

Zielgruppe: Frauen aller Erfahrungsstufen, die sich stärken und inspirieren, sowie Freude an Übungen aus der Yoga-Praxis haben.